# Hvordan bruke spaced repetition på eksamen

> Spaced repetition er en repetisjonsmetode der du går tilbake til stoffet med økende mellomrom — først etter en dag, så etter tre dager, en uke og to uker — slik at du repeterer akkurat når du er i ferd med å glemme det.

Spaced repetition er ikke et verktøy, men en metode. Den virker fordi glemming er forutsigbar: repeterer du for tidlig, kaster du bort tid; repeterer du for sent, har du glemt det.

## Hvorfor det virker

Hver gang du henter fram noe fra hukommelsen, blir sporet sterkere. Men bare hvis det er litt vanskelig. Repeterer du mens det fortsatt er ferskt, skjer det lite. Repeterer du når det nesten er glemt, skjer mye.

Derfor øker intervallet: 1 dag, 3 dager, 7 dager, 14 dager, 30 dager. Metoden tilpasser seg hvor godt du husker.

## Slik gjør du det uten verktøy

Lag en enkel liste per emne med temaer. Merk hvert tema med datoen du sist repeterte. Hver dag: velg temaene som er «forfalt», test deg selv uten å se i boken, og sett ny dato.

Det tar ti minutter og krever ingen app. Men det krever at du faktisk tester deg selv — ikke bare leser.

## Slik gjør du det i Studiehacks

Repetisjonen i Studiehacks bruker en SM-2-variant: du vurderer hvor godt du husket kortet, og appen regner ut neste repetisjonsdato. Hver dag får du en kvote med kort som er klare, og du kan generere kort fra notatene dine.

## Hva du bør repetere

Definisjoner, formler, modeller, forskjeller mellom begreper og typiske eksamensspørsmål. Ikke hele teksten. Hvis et kort tar mer enn 30 sekunder å svare på, er det for stort — del det opp.

## Hvor lang tid tar det?

Ti til tjue minutter om dagen er nok for de fleste emner, hvis du starter tidlig. Starter du to uker før eksamen, blir det for mye å hente igjen — da er vanlig lesing og oppgaver bedre.

## Vanlige spørsmål

### Er spaced repetition bedre enn å lese pensum?
Det er et supplement, ikke en erstatning. Du må lese og forstå først; repetisjonen holder kunnskapen ved like og avdekker hull.

### Hvor mange kort bør jeg ha?
Færre enn du tror. 50–100 gode kort per emne er bedre enn 500 dårlige. Hvert kort skal teste én ting.

### Kan jeg bruke det til alle fag?
Det fungerer best for fakta, begreper og prosedyrer. Til analysedelen av eksamen trenger du i tillegg å løse oppgaver og skrive.

## Lenker

- [HTML-versjonen](https://studiehacks.no/guider/hvordan-bruke-spaced-repetition)
- [Alle guider](https://studiehacks.no/guider.md)
- [Hvordan få gode karakterer på BI](https://studiehacks.no/guider/hvordan-fa-gode-karakterer-pa-bi.md): Gode karakterer på BI kommer fra jevn repetisjon over hele semesteret, aktiv oppgaveløsning og trening på tidligere eksamener — ikke fra å lese pensum flere ganger.
- [Hvordan lese pensum effektivt](https://studiehacks.no/guider/hvordan-lese-pensum-effektivt.md): Effektiv pensumlesing betyr å lese med et konkret spørsmål, stoppe etter hver del og gjenfortelle hovedpoenget uten å se i teksten, og deretter teste seg selv — ikke å lese flest mulig sider.
- [Hvordan planlegge eksamenslesing](https://studiehacks.no/guider/hvordan-planlegge-eksamenslesing.md): Planlegg baklengs fra eksamensdatoen: sett av de siste to ukene til repetisjon og øvelseseksamener, og fordel resten av pensum jevnt over ukene før — med faste lesedager og en buffer.